Sleeping Time கால்குலேட்டர்

Quickly determine how many hours you slept last night. Get to terms with how good or bad your sleep was last night.

Not getting enough sleep is associated with the following risks:

• Issues with concentration and or remembering things.

• Increased stress and headaches.

• Digestive issues.

• Depression and anxiety.

• Neoplasms and Alzheimers disease.

• Diabetes, hypertension and other heart related diseases.

Its important to note however that getting too much sleep can also come with its own risks. The table below shows the approximate increase in mortality at various sleep times:

Source: Nature 2016.

இந்த கால்குலேட்டரைச் சோதிக்க ஒவ்வொரு முயற்சியும் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், எந்தவொரு கால்குலேட்டர் கருவிகளிலிருந்தும் அல்லது எழும் எந்தவொரு சிறப்பு, தற்செயலான, மறைமுக அல்லது விளைவு சேதங்கள் அல்லது எந்தவொரு பண இழப்புகளுக்கும் நாங்கள் பொறுப்பேற்கக்கூடாது இந்த வலைத்தளத்திலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள். இந்த கால்குலேட்டர் உங்களுக்கு ஒரு சேவையாக வழங்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் பயன்படுத்தவும். உயிர் இழப்பு, பணம், சொத்து போன்றவை தவறான கணக்கீடுகளால் ஏற்படக்கூடிய எதற்கும் கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

For more information: please see our full disclaimer.