Trang chủ ❯ Tất cả Máy tính ❯ Sức khỏe ❯ Sleeping Time Máy tính
Sleeping Time Máy tính
Tổng quan
Quickly determine how many hours you slept last night. Get to terms with how good or bad your sleep was last night.
Sleep Risks
Not getting enough sleep is associated with the following risks:
Issues with concentration and or remembering things.
Increased stress and headaches.
Digestive issues.
Depression and anxiety.
Neoplasms and Alzheimers disease.
Diabetes, hypertension and other heart related diseases.
Its important to note however that getting too much sleep can also come with its own risks. The table below shows the approximate increase in mortality at various sleep times:
Hours of Sleep Per Day |
Increase or Decrease in Mortality Risk |
4 |
+23% |
5 |
+14% |
6 |
+5% |
7 |
0 (Baseline) |
8 |
+4% |
9 |
+11% |
10 |
+19% |
11 |
+28% |
Source: Nature 2016.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Mặc dù mọi nỗ lực đã được thực hiện để kiểm tra máy tính này, chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thiệt hại đặc biệt, ngẫu nhiên, gián tiếp hoặc do hậu quả hoặc tổn thất tiền tệ nào phát sinh hoặc liên quan đến việc sử dụng bất kỳ công cụ máy tính nào và Thông tin có nguồn gốc từ trang web này. Máy tính này được cung cấp như một dịch vụ cho bạn, vui lòng sử dụng rủi ro của riêng bạn. Không sử dụng các tính toán cho bất cứ điều gì khi mất mạng, tiền bạc, tài sản, vv có thể là kết quả của các tính toán không chính xác.
Để biết thêm thông tin: Vui lòng xem từ chối trách nhiệm đầy đủ .