Accueil ❯ All Calculatrices ❯ Santé ❯ Sleeping Time Calculatrice
Sleeping Time Calculatrice
Aperçu
Quickly determine how many hours you slept last night. Get to terms with how good or bad your sleep was last night.
Sleep Risks
Not getting enough sleep is associated with the following risks:
Issues with concentration and or remembering things.
Increased stress and headaches.
Digestive issues.
Depression and anxiety.
Neoplasms and Alzheimers disease.
Diabetes, hypertension and other heart related diseases.
Its important to note however that getting too much sleep can also come with its own risks. The table below shows the approximate increase in mortality at various sleep times:
Hours of Sleep Per Day |
Increase or Decrease in Mortality Risk |
4 |
+23% |
5 |
+14% |
6 |
+5% |
7 |
0 (Baseline) |
8 |
+4% |
9 |
+11% |
10 |
+19% |
11 |
+28% |
Source: Nature 2016.
Désistement
Bien que tous les efforts aient été faits pour tester cette calculatrice, nous ne pouvons être tenus responsables des dommages spéciaux, accessoires, indirects ou consécutifs ou des pertes monétaires de quelque nature que ce soit résultant de ou en relation avec l'utilisation de l'un des outils de calculatrice et informations provenant de ce site Web. Ce calculateur vous est fourni en tant que service, veuillez l'utiliser à vos risques et périls. N'utilisez pas de calculs pour quoi que ce soit où des pertes de vie, d'argent, de biens, etc. pourraient résulter de calculs inexacts.
Pour plus d'informations: veuillez consulter notre avertissement complet.