خانه ❯ همه ماشین حساب ❯ سلامتی ❯ Sleeping Time ماشین حساب
Sleeping Time ماشین حساب
بررسی اجمالی
Quickly determine how many hours you slept last night. Get to terms with how good or bad your sleep was last night.
Sleep Risks
Not getting enough sleep is associated with the following risks:
Issues with concentration and or remembering things.
Increased stress and headaches.
Digestive issues.
Depression and anxiety.
Neoplasms and Alzheimers disease.
Diabetes, hypertension and other heart related diseases.
Its important to note however that getting too much sleep can also come with its own risks. The table below shows the approximate increase in mortality at various sleep times:
Hours of Sleep Per Day |
Increase or Decrease in Mortality Risk |
4 |
+23% |
5 |
+14% |
6 |
+5% |
7 |
0 (Baseline) |
8 |
+4% |
9 |
+11% |
10 |
+19% |
11 |
+28% |
Source: Nature 2016.
سلب مسئولیت
اگرچه تمام تلاش برای آزمایش این ماشین حساب انجام شده است ، اما ما نباید مسئولیت هرگونه خسارت خاص ، حادثه ای ، غیرمستقیم یا پیامد یا ضررهای پولی از هر نوع هر نوع ناشی از استفاده از یا استفاده از هر یک از ابزارهای ماشین حساب را داشته باشیم و اطلاعاتی که از این وب سایت تهیه شده است. این ماشین حساب به عنوان یک سرویس برای شما ارائه شده است ، لطفاً در معرض خطر خود استفاده کنید. از محاسبات برای هر چیزی استفاده نکنید که از دست دادن زندگی ، پول ، اموال و غیره می تواند ناشی از محاسبات نادرست باشد.
For more information: please see our full disclaimer.