Sleeping Time కాలిక్యులేటర్

Quickly determine how many hours you slept last night. Get to terms with how good or bad your sleep was last night.

Not getting enough sleep is associated with the following risks:

• Issues with concentration and or remembering things.

• Increased stress and headaches.

• Digestive issues.

• Depression and anxiety.

• Neoplasms and Alzheimers disease.

• Diabetes, hypertension and other heart related diseases.

Its important to note however that getting too much sleep can also come with its own risks. The table below shows the approximate increase in mortality at various sleep times:

Source: Nature 2016.

ఈ కాలిక్యులేటర్‌ను పరీక్షించడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేసినప్పటికీ, ఏదైనా కాలిక్యులేటర్ సాధనాల ఉపయోగం నుండి లేదా వాటికి సంబంధించి ఏదైనా ప్రత్యేకమైన, యాదృచ్ఛిక, పరోక్ష లేదా పర్యవసానంగా నష్టాలు లేదా ద్రవ్య నష్టాలకు మేము బాధ్యత వహించకూడదు ఈ వెబ్‌సైట్ నుండి సమాచారం. ఈ కాలిక్యులేటర్ మీకు సేవగా అందించబడుతుంది, దయచేసి మీ స్వంత పూచీతో ఉపయోగించండి. ప్రాణనష్టం, డబ్బు, ఆస్తి మొదలైన వాటికి గణనలను ఉపయోగించవద్దు, సరికాని లెక్కల వల్ల కావచ్చు.

For more information: please see our full disclaimer.